Hvordan fjerne kviser: Årsaker, pleie og forebygging

Lær hva som forårsaker kviser, hvordan du kan bli kvitt dem eller forhindre at de oppstår, og en skreddersydd NIVEA-hudpleierutine for å fremme en klarere hud.

Hva inneholder denne artikkelen:

Lesetid: 6 minutter

Hva er kviser?
Ulike typer kviser
Seks vanlige årsaker
Fire måter å bli kvitt kviser på
Faktaoversikt
Derma hudpleierutine for urenheter
Fem måter å forebygge kviser på
Sammendrag
Ofte stilte spørsmål

Hva er kviser?

Kviser er betente kuler på huden som er vanlige i alle aldre, som vises i ansiktet, på ryggen og andre steder. De dannes når porene (åpning av hårsekkene) tettes av olje, døde hudceller og smuss, slik at bakterier kan vokse og forårsake betennelse. Faktorer som hormoner, kosthold, stress og hudpleievaner bidrar til utviklingen. Ved forstå disse årsakene og utforske behandlingsalternativer kan du få hjelp til å håndtere og redusere kviser, noe som fører til klarere hud.

Ulike typer kviser inkluderer:

Papuler: Små, røde, ømme nupper som skyldes betente eller infiserte hårsekker. De er røde, hevet og er ofte smertefulle å ta på.
Pustler: Kviser som inneholder puss som oppstår når veggene rundt porene brytes ned, noe som får immunsystemet til å reagere med hvite blodlegemer. De vises som røde sirkler med hvite eller gule sentre, og ser ofte ut som små blemmer.
Noduler: Store, smertefulle klumper under hudoverflaten som skyldes alvorlig betennelse dypt inne i huden. De er faste, dype og smertefulle, uten et synlig hode.
Cyster: Dype, smertefulle, pussfylte klumper under huden forårsaket av alvorlig betennelse og infeksjon i de dypere hudlagene. De er store, hovne og fører ofte til arr hvis de ikke behandles riktig.

6 vanlige årsaker til kviser

Kviser kan utvikle seg på grunn av flere faktorer. Her er en liste over vanlige årsaker og medvirkende faktorer:

NIVEA Derma Skin Clear Chemical Night Exfoliator

Overdreven talgproduksjon
Talg holder huden fuktig, men overflødig talg kan tette hårsekkene. Dette kan bidra til opphopning av døde hudceller og hudrester, samt infeksjoner av bakterier som er ansvarlige for kviser.
Hormonelle endringer
Hormonelle svingninger, ofte i forbindelse med pubertet, menstruasjon, graviditet eller overgangsalder, kan øke talgproduksjonen, noe som gjør personer mer utsatt for kviser.
Feilaktig fjerning av sminke
Hvis du ikke fjerner sminken på riktig måte, kan det etterlate poretettende stoffer på huden over natten, noe som øker risikoen for pigmentflekker. I tillegg kan bruk av fet eller tung sminke bidra til tette porer og utbrudd.
Miljøfaktorer
Værendringer kan forstyrre hudbalansen, og overdreven soleksponering kan tørke ut og inflamere huden, noe som fører til økt oljeproduksjon. I tillegg kan eksponering for sterke kjemikalier og irriterende stoffer eller forurensning oppmuntre til urenheter.
Kviser på grunn av stress
Stress kan utløse kviser eller forverre eksisterende kviser. Kroppens stressrespons øker kortisolnivået, noe som kan øke oljeproduksjonen og tette porene, med kviser som resultat. Stressrelaterte kviser vises ofte i ansiktet, men kan også vises på nakke, bryst og rygg.
Bakterieoverføring
Berøring av ansiktet med skitne hender eller bruk av skitne telefoner kan overføre bakterier og skitt, noe som kan øke risikoen for infeksjoner.

4 måter å bli kvitt kviser på

Kald kompress: Hvis du trenger å redusere størrelsen og rødheten på en betent kvise, bruk en kald kompress. Pakk en isbit inn i en ren klut og hold den mot kvisen i 30 sekunder til 1 minutt. Dette kan bidra til å redusere hevelse og rødhet.
Varm kompress: Varme, fuktige kompresser kan brukes vekselvis med kalde kompresser for å myke opp kvisen og fremme poreutvidelse. Av denne grunn er de generelt mer egnet for hudormer og whiteheads.
Tetreolje: Tetreolje har antibakterielle egenskaper og kan hjelpe mot kviser. Det er imidlertid viktig å bruke det i en passende fortynning og kun etter råd fra en profesjonell aromaterapeut. Selv om eteriske oljer er naturlige, kan de være irriterende for huden, og noen mennesker kan oppleve overfølsomhetsreaksjoner.
Behandling av flekker: For målrettet behandling kan du oppsøke legen din for å diskutere en foreskrevet flekkbehandling.

Ved å følge disse tiltakene og hurtig tips, kan du redusere forekomsten av kviser og få huden til å se klarere og sunnere ut. Men for å få en klar hud på lengre sikt trenger kviseutsatt hud regelmessig pleie. En daglig hudpleierutine som er spesielt utviklet for hud som er utsatt for kviser, er avgjørende for å rense porene, regulere talgproduksjonen, redusere forekomsten av kviser og bidra til å forhindre at de oppstår.

Faktaoversikt

Hvordan bli kvitt kviser

Årsaker:
Tette porer på grunn av overflødig olje, død hud, bakterievekst og betennelse. Hormoner, stress, sminke og miljøforhold kan påvirke talgproduksjonen og fremveksten av kviser.

Behandling:
Regelmessig rensing og eksfoliering forhindrer tilstopping av porene. Hudpleieprodukter med salisylsyre eller niacinamid bidrar til å rense porene og balansere talgproduksjonen.

Forbygging:
Vær konsekvent med hudpleierutinen din, håndter stress, spis godt og hold hender og ansiktsartikler rene. Unngå å klemme på kviser.

HVORDAN TA VARE PÅ UREN HUD

NIVEA Derma Skin Clear-rutine for å redusere urenheter

ung kvinne som bruker NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel

1. Rens (morgen og kveld)

Velg et mildt rengjøringsmiddel for å vaske ansiktet to ganger daglig, slik at overflødig olje og urenheter fjernes. NIVEA Derma Skin Clear Wash Gel tilbyr dyp rensing, hjelper til med å rydde ut porene samtidig som overflødig olje fjernes. Den inneholder en blanding av salisylsyre og niacinamid, og er utviklet for å redusere og forebygge urenheter.

NIVEA ansiktsrens

2. Skrubb (2-3 ganger i uken – kun om kvelden)

Prøv en skånsom skrubb som NIVEA Derma Skin Clear Anti-Blemish Scrub, som er formulert med salisylsyre og niacinamid for å rense porene og forbedre hudteksturen. Den er egnet for bruk 2-3 ganger i uken på hud som er utsatt for urenheter.

3. Toning (Valgfritt – morgen og kveld)

Å inkludere en skånsom, fuktighetsgivende toner i hudpleierutinen har mange fordeler. En toner bidrar til å opprettholde hudens pH-balanse og fjerner overflødig smuss, olje og sminke.

Derma NIVEA Toners

4. Serum (morgen og kveld)

Vurder å bruke ansiktsserum med niacinamid for å motvirke urenheter. Niacinamid er kjent for å regulere oljeproduksjonen, noe som kan redusere tilstoppede porer.

NIVEA Derma Skin Clear Rebalance & Protect Serum inneholder pro-vitamin B5, niacinamid og hyaluronsyre, som jobber sammen i en formel for å redusere ujevnheter, berolige huden og styrke den beskyttende barrieren samtidig som huden tilføres fuktighet.

NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+

5. Påfør en eksfolierende behandling (kun om kvelden)

Som kveldsrutine bør du vurdere å eksfoliere huden, da det bidrar til å fjerne døde hudceller og forhindrer opphoping av smuss, slik at porene ikke tettes til. NIVEA Derma Skin Clear Chemical Exfoliator som er egnet for daglig bruk støtter hudens naturlige fornyelsesprosess gjennom høye konsentrasjoner av salisylsyre og glykolsyre. Påfør og la trekke helt inn før du fortsetter med eventuelle pleieprodukter.

6. Fukte (formiddag og ettermiddag)

Hvis huden føles tørr eller stram, bør du vurdere å bruke en lett, ikke-fettholdig fuktighetskrem for ekstra fuktighet. Selv om fet hud naturlig produserer mer talg, kan en fuktighetskrem bidra til å balansere fuktighetsnivået uten å tette igjen porene. Dette kan faktisk redusere overflødig oljeproduksjon, ettersom hud som er for tørr kan kompensere ved å produsere mer olje. For noen kan en lett solkrem med fuktighetsgivende egenskaper gi nok fuktighet i seg selv, slik at du får både beskyttelse og fuktighet i ett og samme trinn.

7. Solbeskyttelse (kun om morgenen)

UV-strålene kan øke rødhet og betennelse i utbrudd, slik at de blir tørre og såre. Når huden blir uttørket av solen, reagerer den med å frigjøre mer talg, noe som fører til tilstoppede porer. Derfor er det viktig å bruke en bredspektret solkrem med solfaktor 30 eller høyere hver morgen og utover dagen.

NIVEA Sun UV Face Specialist Derma Skin Clear SPF 50+ hjelper til med å absorbere overflødig olje fra hudoverflaten samtidig som den beskytter mot UVA/UVB-induserte hudskader.

NIVEA Ansiktssolkrem

NIVEA Derma Skin Clear for klarere hud

NIVEA Derma Skin Clear-serien er klinisk testet for å støtte hud som er utsatt for urenheter. Med produkter utviklet for å kontrollere overflødig talg, bidrar serien til å løse vanlige problemer og fremmer en klarere hudfarge.

Disse produktene er formulert med niacinamid, salisylsyre og glykolsyre, og virker ved å rense porene og eksfoliere huden skånsomt, noe som resulterer i en jevnere hudfarge. Med regelmessig bruk forbedres hudens tekstur og klarhet, noe som gjør denne serien til et ideelt valg for deg som ønsker en sunnere og klarere hud.

Derma Skin Clear

5 måter å forebygge kviser på

En kombinasjon av gode hudpleierutiner og livsstilsjusteringer kan ikke bare bidra til å bli kvitt kviser, men også bidra til å forebygge at nye kviser oppstår.

Konsekvent hudpleierutine: Konsekvent rensing, toning og fuktighetskrem kan bidra til å holde porene rene og redusere risikoen for kviser. Ved å bruke ikke-komedogene produkter spesielt utviklet for uren hud, kan du holde huden strålende uten å tette igjen porene.
Håndtere stress: Stressreduserende aktiviteter som trening, meditasjon og tilstrekkelig søvn kan bidra til å senke kortisolnivået og redusere sannsynligheten for stressinduserte kviser.
Spis et balansert kosthold: Et kosthold rik på frukt, grønnsaker og fullkornsprodukter, samtidig som man unngår overdreven inntak av sukkerholdig og fet mat, kan bidra til å opprettholde en sunn hud. Noen studier tyder på at et lavglykemisk kosthold kan redusere risikoen for kviser.
Unngå å ta på ansiktet ditt: Ved å holde hendene borte fra ansiktet kan forhindre at bakterier og smuss overføres til huden. I tillegg kan regelmessig rengjøring av gjenstander som kommer i kontakt med ansiktet ditt, for eksempel telefonskjermer, putevar og sminkebørster, bidra til å minimere utbrudd.
Bruk solbeskyttelse: Eksponering for UV-stråler kan skade hudens naturlige barriere, noe som fører til økt talgproduksjon og kvisedannelse. Beskytt huden din med en ikke-komedogen solkrem for å unngå oppblussing av kviser, arrdannelse og hyperpigmentering.

Sammendrag

Kviser er en vanlig problem for mennesker i alle aldre. Nøkkelen til effektiv behandling ligger i å forstå årsakene, for eksempel tilstoppede porer, samt faktorer som hormonelle endringer og stress. Det er avgjørende å opprettholde en jevn hudpleierutine og håndtere stress, både for å forebygge og behandle. Når utbrudd oppstår, kan umiddelbare tiltak som å rengjøre området, bruke flekkbehandlinger og unngå å klemme hjelpe deg med å håndtere dem raskt. Ved å følge disse retningslinjene kan du oppnå en klarere og sunnere hud, samtidig som du får et generelt bedre velvære.

Ofte stilte spørsmål

Hvordan får du raskt bort flekker fra ansiktet?

Kvisete hud krever daglig pleie, og regelmessighet er viktig for en vellykket behandling. Når kvisene først har oppstått, tar det flere dager før de gror, og det er ikke mulig å få dem til å forsvinne raskt. Du kan likevel få dem til å forsvinne raskere ved å følge disse tipsene. Rens huden, bruk en kald kompress for å redusere rødhet og hevelse og bruk spesialisert medisinsk behandling for pigmentflekker med ingredienser som benzoylperoksid.

Kan stress forårsake kviser?

Ja, stress kan føre til kviser. Stress øker kortisolnivået, noe som kan øke oljeproduksjonen og tette porene, med kviser som resultat.

Gå kviser bort naturlig

Ja, kviser kan forsvinne naturlig etter hvert som kroppen leges, men det kan ta noen dager eller uker. Hvis du holder huden ren og unngår å plukke, kan det bidra til at sårene gror raskere.

Kan tannkrem fjerne kviser?

Det anbefales ikke å bruke tannkrem på kviser, da det kan irritere huden og skade dens biologiske barrieren.

Er kviser en type akne?

Kviser er et symptom på akne som skyldes tilstoppede porer fylt med olje, døde hudceller og bakterier. Du kan imidlertid få kviser uten å ha akne.

Hvordan kan jeg fjerne flekker i ansiktet mitt?

Fjern kviser ved å rense ansiktet ditt to ganger daglig, peeling regelmessig og bruke flekkbehandlinger med salisylsyre for å rense porene eller benzoylperoksidbaserte behandlinger for å forebygge kviser.

Hvordan blir jeg kvitt kviser i pannen?

For å bli kvitt kviser i pannen bør du rense huden grundig, bruk ikke-komedogene produkter og bruke kosmetiske produkter som inneholder salisylsyre for å f rense porene og forebygge kviser, eller spesifikke medisinske behandlinger for kviser i tilfelle akne.

Hva blir kvitt flekker i ansiktet?

For å bli kvitt flekkene i ansiktet bør du følge en konsekvent hudpleierutine med rensemidler som er utviklet for uren hud, serum med niacinamid eller C-vitamin og en eksfolierende behandling for å gjøre huden klarere.

Relaterte produkter

Beskyttelse