ung kvinne som bruker NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & ​​Dark Spots Cream

Strekkmerker i svangerskapet

Oppdag årsaker, forebyggende metoder og behandlinger for strekkmerker under graviditet.

Hva inneholder denne artikkelen:

Strekkmerker gravid: Hvor oppstår de?

Strekkmerker oppstår når huden strekkes raskt på grunn av vekst eller vektøkning, noe som skjer under graviditet. Vanlige områder er mage, lår, bryst, hofte og rumpe. Strekkmerker er en naturlig del av svangerskapet, så du bør prøve å omfavne dem som en påminnelse om den vakre babyen som vokser i magen.

Hvordan ser strekkmerker ut?

Graviditetsstrekkmerker er lange, smale striper eller linjer som danner seg i huden. De er vanligvis røde, lilla eller rosa når de først vises og kan falme til en sølvfarget eller hvit farge over tid. De har en litt fordypet tekstur og kan være kløende eller ubehagelige.

Når vises strekkmerker under graviditet?

Strekkmerker utvikles vanligvis i de senere stadier av graviditeten, men dette kan variere fra person til person. De fleste kvinner begynner å legge merke til dem rundt den sjette eller syvende måneden av svangerskapet, når magen og brystene vokser og legger press på stram hud. Utseendet varierer på grunn av genetikk, hudtype og vektøkning. Ikke alle kvinner opplever dem i samme grad under svangerskapet.
background

To hovedårsaker til strekkmerker i svangerskapet

kvinne som bruker NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum
  1. Tøyning av huden på grunn av rask vektøkning:
    Etter hvert som babyen vokser, gjennomgår morens kropp forandringer som fører til rask vektøkning, særlig på mage, bryst og lår. Denne raske tøyningen fører til at hudens elastiske fibre brytes ned, noe som resulterer i strekkmerker.

  2. Hvordan hormoner påvirker hudens elastisitet:
    Under svangerskap kan økte nivåer av hormoner som kortisol og østrogen påvirke dermis, det midterste laget av huden. Disse hormonene gjør huden mer skjør og mindre elastisk, noe som gjør den mer utsatt for å utvikle strekkmerker når den tøyes raskt.

Fire tips om hvordan forebygge strekkmerker under graviditet

Selv om det som regel er umulig å forhindre strekkmerker helt, er det noen tips som kan hjelpe deg med å begrense forekomsten av dem.
  1. Hold deg hydrert fra innsiden og ut:
    Det anbefales å drikke nok vann, ikke bare for babyens utvikling, men også for å holde huden hydrert fra innsiden og ut og bevare dens elastisitet.
  2. Hold huden hydrert:
    Hydrert hud er mer elastisk og tåler bedre den tøyningen som oppstår under svangerskapet. Bruk jevnlig fuktighetsgivende produkter med ingredienser som E-vitamin og mandelolje som kan bidra til å opprettholde hudens fuktighet og elastisitet.
  3. Ha et balansert kosthold:
    Et sunt og balansert kosthold er viktig ikke bare for utviklingen av det ufødte barnet, men også for hudens struktur og elastisitet. Det bidrar også til å redusere risikoen for plutselig vektøkning, noe som bidrar til at strekkmerker oppstår. Inntak av matvarer som er rike på C og E-vitamin, sink og protein kan styrke hudens helse og forbedre dens evne til å strekke seg uten å revne. 
  4. Daglig fysisk aktivitet:
    Å utøve en sport eller fysisk aktivitet tilpasset svangerskapet, fremmer blodsirkulasjonen og bidrar til å begrense vektøkning og risikoen for diabetes.
Faktaoversikt

Strekkmerker gravid

Hva er strekkmerker under graviditet:
De er striper på huden forårsaket av akselerert strekking av huden. 

Hvordan ser de ut:
De viser seg først som rosa, røde eller lilla linjer som vanligvis blekner til sølvhvitt. 

Årsaker:
De oppstår når huden tøyer seg raskt, noe som ofte er tilfellet under graviditet. 

Tips om forebygging:
Hold deg hydrert, bruk regelmessig fuktighetskrem og sørg for gradvis vektøkning ved å opprettholde et sunt kosthold og regelmessig mosjon for å styrke hudens elastisitet.

Hvordan behandle strekkmerker i svangerskapet

Fuktighet er nøkkelen til å behandle strekkmerker under svangerskapet, og her er noen tips til hvordan du bruker fuktighetskrem på riktig måte:

Velg riktig fuktighetskrem:

Velg en fuktighetskrem som er utviklet for sensitiv hud og trygg å bruke under svangerskapet. Se etter ingredienser som kakaosmør, sheasmør, mandelolje eller E-vitamin, som er kjent for sine fuktighetsgivende og mykgjørende egenskaper.

Påfør fuktighetskrem daglig:

Bruk fuktighetskrem i den daglige hudrutinen, spesielt etter bading eller dusjing når huden er litt fuktig, for å holde på fuktigheten og opprettholde en myk og elastisk hud. Masser fuktighetskremen sjenerøst inn med sirkulære bevegelser på områder som er utsatt for strekkmerker, for eksempel mage, bryst, hofte og lår.
Fuktighetskrem Kropp
Background

Hvordan behandle strekkmerker etter graviditet

Strekkmerker forsvinner sjelden helt, men blekner ofte over tid. Men hvis du ønsker å forbedre utseendet, bør du se etter hudpleieprodukter som er spesielt utviklet for strekkmerker.
NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum

NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum

For å bidra til å redusere forekomsten av strekkmerker etter graviditet, prøv NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark Body Oil Serum. Med NIVEAs patenterte Luminous630-teknologi virker den utjevnende på hudtonen og gir synlige resultater allerede etter to uker.
 
Den unike olje-serumformelen, med det patenterte molekylet Luminous 630, bidrar til å balansere hudens naturlige melaninproduksjon og til å myke opp kontrasten mellom strekkmerker og den omkringliggende huden.

*Forbrukertest, 89 frivillige

NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & Dark Spots Cream

Hvis du foretrekker en mer kremet formel, kan du prøve NIVEA Luminous630 Anti-Stretch Mark & Dark Spots Cream, som bidrar til å redusere forekomsten av strekkmerker ytterligere, samtidig som den reduserer forekomsten av solflekker og pigmentflekker. Den effektive fuktighetskremen har en lett tekstur som tilfører huden lett fuktighet. 
 
Pass på at du bare bruker ett produkt som inneholder Luminous630 på kroppen per dag.

Hvordan ser strekkmerker ut etter graviditet?

Etter en fødselen vil strekkmerker vanligvis endre utseende. I begynnelsen kan de se rosa eller rødlige ut på grunn av betennelse som skyldes at huden tøyes ut under svangerskapet. Over tid, vanligvis i løpet av noen måneder til ett år etter fødselen, blekner strekkmerker ofte til en lysere, sølvfarget farge.

Sammendrag

Det er viktig å huske at strekkmerker er en helt naturlig del av svangerskapet. De oppstår vanligvis i de senere stadiene av svangerskapet, ettersom huden tøyer seg for å gi plass til fosteret, og det kan være vanskelig å forebygge dem helt. Ved å holde huden fuktig med fuktighetskrem under og etter svangerskapet, drikke nok vann og styre vektøkningen gjennom et balansert kosthold og regelmessig mosjon kan man bidra til å redusere forekomsten.

Ofte stilte spørsmål

Kan strekkmerker forebygges?

Selv om de ikke alltid kan forhindres helt, kan det å holde huden godt hydrert og opprettholde en sunn vekt redusere alvorlighetsgraden.

Går strekkmerker bort etter graviditet?

Strekkmerker blekner ofte og blir mindre synlige med tiden, men det er ikke sikkert de forsvinner helt.

Er strekkmerker smertefulle?

Strekkmerker i seg selv er vanligvis ikke smertefulle, men huden kan føles stram eller kløende når de utvikler seg.

Vil strekkmerker forsvinne når man går ned i vekt etter svangerskapet?

Å gå ned i vekt kan bidra til å redusere forekomsten av strekkmerker, men de forblir ofte synlige.

Hvor lang tid tar det før strekkmerker blekner?

Det varierer, men strekkmerker kan blekne betydelig i løpet av måneder til år etter svangerskapet.

Kan strekkmerker være permanente?

Selv om de kan bli lysere med tiden, etterlater strekkmerker ofte permanente merker.

Kan strekkmerker påvirke selvfølelsen under og etter svangerskapet?

Ja, enkelte kan føle seg ukomfortable med strekkmerkene sine, men de er en vanlig og naturlig del av svangerskapet.

Relaterte produkter

Relaterte artikler