4 grunner til at du bør bruke solkrem hver dag

Finn ut hvorfor du bør bruke solkrem hver dag, og hvordan den bidrar til å beskytte mot solskader forårsaket av solen.

Hva denne artikkelen inneholder:

Lesetid: 4 minutter

Bør du bruke solkrem hver dag?
4 fordeler ved å bruke solkrem daglig
Daglig solkrem om vinteren
Faktaoversikt
Inkluder SPF daglig i hudpleien din
Sammendrag
Ofte stilte spørsmål

Bør du bruke solkrem hver dag?

Det er viktig å bruke solkrem hver dag, da det kan beskytte huden din mot skadelige UV-stråler. Selv på overskyede eller kjøligere dager kan UV-strålene skade huden og føre til for tidlig aldring, solbrenthet og hyperpigmentering. Ved å tilføre solkrem hver dag, kan du bidra med å beskytte huden din mot disse risikoene, og det er et viktig trinn i din daglige hudpleierutine.

4 fordeler ved å bruke solkrem daglig:

Solkrem er mer enn bare beskyttelse mot solbrenthet, den bidrar også til å beskytte huden mot UV-stråler året rundt. Ved å bruke solkrem hver dag kan du beskytte huden din mot varige skader. Her er fire viktige fordeler med å gjøre solkrem til en daglig vane.

1. Beskyttelse mot UV-stråling:

Solkrem inneholder aktive ingredienser, også kalt solfiltre, som absorberer eller reflekterer UV-stråler før de kan trenge gjennom huden. Dette kan være mineralfiltre, som sinkoksid og titandioksid eller organiske filtre (også kalt kjemiske filtre). Disse ingrediensene danner en beskyttende barriere som reduserer UV-strålingens påvirkning. For å gi bredspektret beskyttelse mot UVA- og UVB-stråler må flere filtre blandes sammen.

UVA-stråler trenger dypt inn i huden og forårsaker langtidsskader som for tidlig aldring, mens UVB-stråling forårsaker solbrenthet og umiddelbare hudskader. Ved å bruke bredspektret solkrem hver dag kan du beskytte huden mot solbrenthet og solskader.

2. Forebygging av for tidlig aldring:

Solkrem blokkerer UV-stråler som bidrar til nedbrytning avkollagen og elastin, viktige proteiner som holder huden fast. Ved å redusere UV-eksponeringen bidrar daglig bruk av solkrem til å bevare hudens struktur og elastisitet.

En årsak til for tidlig aldring er fotoaldring, som skyldes kronisk UV-eksponering. UV-strålene trenger inn i huden og forårsaker oksidativt stress, noe som fører til rynker, fine linjer og slapp hud. Bruk solkrem daglig for å minimere denne prosessen og forebygge tidlige tegn på aldring og hudskader.

3. Forebygging av solindusert betennelse:

Solkrem fungerer som en barriere mot UV-stråling, noe som reduserer dens evne til å utløse betennelsesreaksjoner i huden. Dette bidrar til å forebygge rødhet, irritasjon og tilstander som solbrenthet og varmeutslett forårsaket av solen.

Noen solkremer inneholder også ingredienser som fukter huden daglig, samtidig som de beskytter den mot UV-stråler og bidrar til å holde hudbarrieren intakt og redusere betennelse forårsaket av UV-eksponering. Daglig bruk av solkrem bidrar til å beskytte både det indre og ytre hudlaget mot miljøpåvirkninger.

4. Opprettholde en jevn hudtone:

Solkrem forhindrer overdreven melaninproduksjon, som oppstår når huden forsøker å beskytte seg mot UV-skader. Ved å blokkere UV-stråler bidrar solkrem til å forebygge solflekker, hyperpigmentering og ujevn hudtone.

Eksponering for UV-stråler kan føre til en overproduksjon av melanin, noe som igjen fører til mørke flekker. Over tid kan denne solfremkalte misfargingen bli permanent. Regelmessig bruk av solkrem bidrar til å opprettholde en jevn hudtone ved å redusere UV-skader, og bidrar til å forhindre at pigmenteringen forverres.

NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50 kombinerer solbeskyttelse med avansert hudpleie for å fremme en jevn, strålende hudfarge. Den patenterte Thiamidol-formelen bidrar til å lysne eksisterende mørke flekker, redusere størrelsen og forhindre at det dannes nye.

NIVEA SUN til daglig bruk

Å bruke solkrem daglig på utsatte deler av ansiktet og kroppen er et viktig skritt for å beskytte huden din, og NIVEA tilbyr en rekke solpleieprodukter som passer til ulike behov. Enten du er ute etter høy SPF-beskyttelse eller en skånsom formel for sensitiv hud, finnes det ulike alternativer. Fra kremer og sprayer til roll-ons i NIVEA Protect & Moisture-serien, solkremer er utviklet for å holde huden beskyttet og fuktet. Ved å bruke et egnet solpleieprodukt regelmessig kan du forbli komfortabel og beskyttet men du oppholder deg utendørs.

NIVEA solkremer

NIVEA Protect & Moisture Invisible Finish SPF50+

Daglig solkrem om vinteren:

UV-eksponering om vinteren kan gjøre huden sårbar for tørrhet og skader. Selv om den direkte soleksponeringen er mindre om vinteren enn om sommeren, kan den likevel føre til skader på huden. Her er fire grunner til at du bør bruke solkrem hver dag om vinteren.

UV-stråler om vinteren:

UVA- og UVB-stråler er til stede året rundt, selv på overskyede dager. Selv om disse strålene ikke er like sterke, kan de likevel skade huden din og forårsake langtidsskader, som for tidlig aldring eller solbrenthet. Ved å bruke solkrem med høy til svært høy solfaktor hver dag er huden din beskyttet mot UV-stråling, uansett vær.
Beskytter mot gjenskinn fra snøen om vinteren:

Snø reflekterer opptil 80 % av UV-stålene, noe som øker eksponeringen under vinteraktiviteter som ski- eller fotturer. Selv om solen føles mindre intens, kan refleksjon fra snøen forårsake betydelige UV-skader. Ved å bruke solkrem hver dag beskytter du huden din mot denne forsterkede eksponeringen.
Reduserer kumulative skader om vinteren:

UV-skader bygger seg opp over tid, selv om de ikke er umiddelbart synlige. Daglig bruk av solkrem om vinteren bidrar til å forebygge denne gradvise hudskaden, og reduserer risikoen for mørke flekker, ujevn hudtone og rynker som følge av langvarig soleksponering gjennom årene.
Forebygger vinterskader på huden:

Tøffe vinterforhold kombinert med UV-eksponering kan føre til tørr hud og hudirritasjon. Kaldt vær og tørr luft svekker hudbarrieren, noe som gjør den mer utsatt for UV-relatert irritasjon. Derfor er det viktig at du jevnlig tilfører huden fuktighet med et hudpleieprodukt som passer for deg.

bør man bruke solkrem hver dag

Oversikt over fakta

Bruksområde:
Solkrem bør brukes på alle hudområder som utsettes for sol, og man bør være ekstra nøye med å bruke solkrem hver dag på områder som ansiktet, som er utsatt for sol hele året.

Hudhelse:
Solkrem bidrar til å forebygge solskader på huden, som misfarging, rynker og fine linjer.

Vedlikehold av hudtonen:
Solkrem bidrar til å forebygge misfarging, mørke flekker og ujevn hudtone forårsaket av soleksponering, noe som gir en hud som ser sunn ut.

Alle årstider:
UVA- og UVB-stråler er til stede selv på overskyede dager eller vinterdager, og derfor er det viktig å bruke solkrem hver dag.

Inkluder SPF daglig i hudpleien din

Ved å bruke en lav solfaktor hver dag får du en lett beskyttelse mot tilfeldig soleksponering, noe som bidrar til å forebygge langtidsskader som pigmentflekker og mørke flekker. For sesongmessige elementer, som intens sommersol eller reflekterende snø om vinteren, gir høyere SPF sterkere beskyttelse mot økt UV-eksponering.

Ekstra daglig beskyttelse:

Bruk en bredspektret solkrem for ekstra beskyttelse. Prøv NIVEA SUN 2in1 Primer UV Serum SPF 50+ i din daglige hudpleierutine. Denne duftfrie formelen kombinerer fordelene med en primer og et serum, og bidrar til å forebygge for tidlig aldring forårsaket av UV-stråler og til å gi huden fuktighet. Med hyaluronsyre som gir fuktighet til de øvre lagene i overhuden, og licochalcone som støtter hudens forsvarsmekanisme og beskytter cellene mot oksidativt stress. Dette bidrar til å beskytte huden din mot UV-skader, solbrenthet og fotoaldring.

Sammendrag

Ved å bruke solkrem hver dag kan du beskytte mot skadelige UV-stråler, som kan føre til for tidlig aldring, mørke flekker og ujevn hudtone. Uansett vær og årstid er UV-strålene alltid til stede. Du bør bruke solkrem hver dag, for ved å gjøre solkrem til en daglig vane og fjerne den grundig om kvelden, kan du bidra til at huden din ser sunn og strålende ut på lang sikt. Konsistens er nøkkelen, og dette enkle trinnet kan bidra til å holde huden beskyttet og se strålende ut året rundt. Husk imidlertid å smøre deg regelmessig (ca. hver 2.time), unngå å eksponere huden midt på dagen og bruk egnede beskyttende klær.

Ofte stilte spørsmål

Bør solkrem komme før eller etter andre produkter?

Uansett i hvilken rekkefølge du påfører produktene, er det viktigste at du bruker en tilpasset solkrem, med minst SPF 30, vannfast og bredspektret. Rekkefølgen du påfører hudpleieproduktene i, kan variere avhengig av hvilken type produkter du bruker. Solkremer som inneholder mineralfiltre, bør brukes på slutten av hudpleierutinen, mens solkremer som er lettere og mer transparente, kan brukes før eller etter hudpleierutinen. La det alltid gå nok tid mellom hvert produkt, og avslutt med sminke.

Trenger jeg virkelig å bruke solkrem hele dagen?

Solkremen bør vanligvis smøres på igjen, annenhver time, spesielt etter bading eller svetting.

Må jeg bruke solkrem innendørs??

Hvis du bruker mye tid innendørs ved et vindu med direkte sollys, kan solkrem bidra til å forebygge for tidlige aldringstegn på grunn av UVA-stråler som sannsynligvis passerer gjennom vinduet.

Går solkremen av når man svømmer?

Solkremen bør smøres på igjen rett etter du har vært i vann, selv om den er «vannfast», og etter at du har tørket håndkle, svettet eller når den har smittet av.

Når bør jeg bruke solkrem?

Hvis det er mulig, bør du smøre deg innen 30 minutter før du går ut, slik at solkremen får tid å binde seg til huden. Selv om noen solprodukter gir umiddelbar beskyttelse, er det alltid best å påføre dem noen minutter før eksponering. Sjekk alltid bruksanvisningen på produktemballasjen. Påfør på nytt annenhver time og umiddelbart etter svømming eller kraftig svetting.