Hva er melanin? Hva gjør det for huden?

Oppdag hva melanin er, hvordan det produseres, hva det gjør for huden og hvordan du kan redusere eller balansere produksjonen.

HVA STÅR I DENNE ARTIKKELEN:

Lesetid: 9 minutter

Hva er melanin?
Typer melanin
Melaninproduksjon
Melaninmangel
Faktaoversikt
Å balansere melaninnivåer
Sammendrag
Ofte stilte spørsmål

HVA ER MELANIN? HVA GJØR MELANIN?

Melanin er et komplekst stoff avledet fra aminosyren tyrosin. Det finnes i forskjellige mengder i menneske- og dyrehud, og gir deg øye-, hår- og hudfarge.

Hudfargen vår varierer basert på faktorer som blodstrøm, kosthold og melanin, produsert av celler kalt melanocytter. Selv om antallet melanocytter er likt blant mennesker, gir den varierende melaninproduksjonen forskjellige hudnyanser.

Melanin skjermer huden mot solen, og økt produksjon fører til brunfarge, og bidrar derfor til å beskytte kroppen mot solbrenthet.

TYPER MELANIN

Melanocytter skaper to synlige typer melanin som er forskjellige når det gjelder fargetone og plassering på kroppen:

EuMelanin:
Dette kommer i sorte og brune varianter, noe som bidrar til de mørke tonene i hud, øyne og hår. EuMelanin bestemmer hårfarge, med blondt hår som følge av fravær av svart EuMelanin og en liten mengde brun EuMelanin.
FeoMelanin:
FeoMelanin er ansvarlig for pigmenter i rosa områder som lepper og brystvorter, og er dominerende hos personer med rødt hår når det kombineres likt med EuMelanin.

ULIKE NYANSER AV MELANIN I HUDEN

Huden din får sin farge på grunn av produksjonen av melanin i melanosomene, organeller som ligger i melanocyttene. Disse cellene finnes i den nedre delen av hudens epiderm kalt basallaget. De har lange grener som fordeler melanosomene som inneholder melanin jevnt gjennom de øvre lagene av huden. Hudfargen din avhenger av hvor mye brun-svart (EuMelanin) eller gul-rød (FeoMelanin) det er, og også av hvor mange melanosomer som er i melanocyttene.

Melaninproduksjon

HVOR PRODUSERES DET?

Melanin blir laget av melanocytter som finnes i det basale laget av epiderm (det øverste laget av huden) og hårsekkene. De er også tilstede i forskjellige deler av kroppen din, som for eksempel:

Fettvev (fett);
Iris i øynene
Spesifikke områder av hjernen din
Visse regioner av 'binyrene', som finnes på toppen av hver nyre
Ditt indre øre

Hva gjør melanin?

HVORDAN BESKYTTER MELANIN HUDEN?

kvinne som bruker Nivea Sun Triple Protection-krem

Forsvar mot UV-stråling

Melanin, mest Eumelanin, deltar i beskyttelsen av cellene dine i det ytre hudlaget, kjent som epidermis, mot skadelig UV-lys, inkludert UVC, UVB, UVA og blått lys. Denne beskyttelsen oppnås ved å absorbere UV-lys, og hjelper til med å forhindre skader på det sensitive DNA-et til hudcellene dine. Det skal imidlertid bemerkes at denne beskyttelsen ikke er fullstendig, og at solbeskyttelse er nødvendig selv for personer med mørk hud.
Hudens naturlige barriere

Melanin fungerer også som en forsvarer mot skadelige partikler kalt reaktive oksygenarter (ROS). Den fungerer som en antioksidant, nøytraliserer ROS som dannes når UV-lys skader huden. Uten beskyttende ting som antioksidanter, kan disse ROS forårsake stress og skade cellene våre.

Det er viktig å merke seg at disse beskyttende effektene hovedsakelig er knyttet til eumelanin. Feomelanin, som produseres hos personer med lys hud, har en mye svakere beskyttende effekt og kan til og med generere stoffer som kan reagere med DNA og forårsake mutasjoner. Så ikke glem å påføre solkremen din, selv om du allerede er brun.

Faktaoversikt

MELANIN

Melanintyper:
Melanin, avledet fra aminosyren Tyrosine, kommer i to hovedtyper - EuMelanin (mørkebrunt) og FeoMelanin (rød eller gul fargetone).

Hudforsvarsmekanisme:
Melanin fungerer som et naturlig forsvar, absorberer UV-lys og hjelper til med å forhindre skade på hudens DNA, beskytter mot UVC, UVB, UVA og blått lys.

Konsekvenser av melaninmangel:
Utilstrekkelig melanin er knyttet til hudsykdommer (vitiligo, albinisme, melasma), økt risiko for synstap, solskader og hørselsproblemer i det indre øret.

Å balansere melaninnivåer:
Metoder for å bidra til å balansere melaninnivåer inkluderer bruk av tilpassede solkremer, behandling av hyperpigmentering med hudpleieprodukter, opprettholdelse av et balansert kosthold rikt på antioksidanter, vitamin A, C og E, og unngå utrygg praksis som solarium.

KONSEKVENSER AV MELANINMANGEL

Mangel på melanin er assosiert med ulike hudsykdommer og helseproblemer, inkludert:

Vitiligo:
Denne tilstanden fører til tap av hudfarge, noe som resulterer i hvite flekker. Det oppstår når immunsystemet ødelegger melanocytter. Mens vitiligo kan påvirke hvem som helst, er det vanligvis mer synlig hos personer med mørkere hud.
Albinisme:
En sjelden tilstand preget av svært lite melanin, som forårsaker blek hud, hvitt hår og blå øyne. Personer med albinisme har også økt risiko for synstap og solskader.
Pigmenttap etter hudskade:
I tilfeller av hudinfeksjoner, brannskader eller blemmer, kan kroppen slite med å erstatte melanin i det skadede området.
Hørselstap:
Mangel på melanin i delen av det indre øret er knyttet til hørselstap. Personer med utilstrekkelig melanin har høyere risiko for hørselsproblemer.

Å balansere melaninnivåer

HVORDAN REDUSERE OVERFLØDIG MELANIN

Enkelte mennesker genererer et overskudd av melanin, en tilstand referert til som hyperpigmentering. Dette er en godartet forekomst, og personer med økt melaninproduksjon utvikler vanligvis mørke flekker på huden sammenlignet med områdene rundt.

Det finnes ulike behandlingsvalg for hyperpigmentering. For eksempel, påføring av solkrem med en solfaktor på 30 eller høyere daglig kan redusere virkningen av UV-lys på huden og bidra til å forhindre flekker.

Hvis du opplever høye nivåer av overflødig melanin, eller hvis du er i tvil om arten av flekkene dine (uregelmessige flekker, hovne flekker som endrer farge), anbefales det å konsultere helsepersonell som vil kunne sjekke at det er ikke en farligere tilstand og som kan anbefale spesialiserte topiske behandlinger eller spesifikke behandlinger.

Å balansere melaninnivåer

EN 5-TRINNS HUDPLEIERUTINE FOR Å HJELPE TIL MED Å BALANSERE OVERSKUDD AV MELANIN I DE ØVERSTE HUDLAGENE:

For å løse bekymringer knyttet til overskudd av melanin, som hyperpigmentering eller ujevn hudtone, er det viktig å skreddersy hudpleierutinen din deretter.

blond kvinne som bruker NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum

1. Rens

Begynn med å rense huden med et skånsomt rensemiddel tilpasset din hudtype for effektivt å fjerne smuss, olje og urenheter.
Dette legger grunnlaget for målrettet eksfoliering, avgjørende for å behandle mørke flekker og ujevn hudtone. Inkorporering av en eksfoliering hjelper til med å fjerne døde hudceller og fremme celleomsetning, og kan bidra til gradvis å redusere forekomsten av mørke flekker.

2. Serum

Følg opp med et fuktighetsgivende serum som NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Face Treatment Serum, beriket med hyaluronsyre og en patentert lysende ingrediens som virker ved å balansere eksisterende pigmentering for å blekne flekker og forhindre deres utseende.

3. Fuktighet

Sørg for å bruke en fuktighetskrem som NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Day Fluid SPF50 som virker på begge cellenivåer for å bleke mørke flekker og forhindre at de vises, samtidig som den beskytter huden mot solindusert fotoaldring, for en matt finish.

For kveldsrutinen, påfør NIVEA Cellular Luminous630 Anti Dark-Spot Even Tone Night Cream, laget med hyaluronsyre og patentert Luminous630®-ingrediens for å styrke huden om natten, alt samtidig som det reduserer utseendet til mørke flekker og hyperpigmentering, med synlig resultat etter 4 uker*.

Advarsel: ikke bruk produkter som inneholder LUMINOUS630® mer enn fire ganger om dagen.

^{*Produktbrukstest, 80 kvinner, 5 uker}

4. Øyekrem

Påføring av øyekrem kan bidra til å redusere forekomsten av mørke ringer, hevelser og fine linjer rundt øynene. Den gir fuktighet til sart hud, forbedrer hudtekstur og bidrar til å opprettholde et ungdommelig og strålende utseende.

NIVEA Luminous630 Dark Spot Solution Anti Dark-Circles Eye Cream er laget med den patenterte Luminous630-ingrediensen for å bidra til å balansere utseendet til igmenteringsuregelmessigheter og synlig redusere mørke ringer rundt øynene.

5. Daglig solbeskyttelse

Det kan være lurt å merke seg at det er viktig å påføre solfaktor-beskyttelse ofte i løpet av dagen for å bevare hudens helse og glød.
NIVEA UV Face Shine Control Cream SPF30 beskytter huden din umiddelbart mot soleksponering og andre UV-induserte ansiktshudskader med en umiddelbar og langvarig mattende effekt.

Noen ganger kan strekkmerker også gi overskudd av melanin. Hvis du merker strekkmerker på kroppen, tilbyr NIVEA Luminous-serien NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum for å jevne ut hudtonen, med de første synlige resultatene etter 2 uker.

Hvis du foretrekker en mer kremet tekstur, kan du bruke NIVEA Anti Marks & Spots body cream som erstatning og som gir 48 timer med fuktighet og reduserer synligheten av merker på 4 uker***.

En påføring per dag på det målrettede området er tilstrekkelig. Bruk kun ett produkt som inneholder LUMINOUS630® på kroppen din per dag.

^{*Forbrukertest, 89 deltakere

**Instrumentell test, 33 deltakere

***Forbrukertest, 87 deltakere}

ER DET MULIG Å ØKE ELLER REDUSERE MELANIN FOR EN SUNN HUDFARGE?

Det finnes ingen sikker metode for å øke melaninnivået i huden for solingsformål. Imidlertid kan spesifikke næringsstoffer hjelpe til med å beskytte huden mot UV-skader.

ung kvinne som bruker Nivea Luminous Anti Spot Håndkrem

1. Antioksidanter

Antioksidanter virker lovende for å beskytte huden mot frie radikaler, som kan genereres etter UV-eksponering. Noen mikronæringsstoffer samt flavonoider eller polyfenoler, som finnes i plantene folk spiser, fungerer som kraftige antioksidanter som kan være nyttige for å beskytte huden mot ytre påvirkninger. Mikronæringsstoffer kan også stimulere produksjonen av melanin. Noen av dem kan øke melanin, mens andre kan bidra til å redusere det.

For å få mer antioksidanter, prøv å spise matvarer som mørke bladgrønnsaker, mørke bær, mørk sjokolade og fargerike grønnsaker. Å ta vitamin- og mineraltilskudd kan også være nyttig.

2. A-vitamin

A-vitamin er avgjørende for å holde huden sunn og kan spille en rolle i melaninproduksjonen. Du får A-vitamin fra kostholdet ditt, spesielt fra grønnsaker med betakaroten som gulrøtter, søtpoteter, spinat og erter.

3. E-vitamin

E-vitamin er viktig for å holde huden sunn og fungerer som en antioksidant som kan bidra til å beskytte huden mot solskader og akselerert aldring. Denne effekten kan også bidra til å beskytte melaninproduserende celler og bidra til å opprettholde melaninnivået i huden.

På den annen side, i tilfeller av hyperpigmentering, har noen undersøkelser vist at E-vitamin påført huden kan redusere melaninproduksjonen.

For å øke E-vitamin-inntaket kan du enten ta kosttilskudd eller inkludere mer E-vitamin-rik mat i kostholdet ditt, for eksempel grønnsaker, korn, frø og nøtter.

4. C-vitamin

I likhet med A-vitamin og E-vitamin, fungerer C-vitamin som en antioksidant. Det er viktig for å opprettholde sunne slimhinner og kan ha en viss innflytelse på melaninproduksjon og hudbeskyttelse.

Å inkludere C-vitaminrik mat i kostholdet ditt, som sitrus, bær og bladgrønne grønnsaker, har gunstige effekter på huden. Påført på huden din, kan den også bidra til å lysne mørke flekker ved å bremse aktiviteten til et enzym kalt tyrosinase. Folk bruker det ofte i hudpleie for å redusere mørke flekker og til og med for å behandle mørke flekker på tannkjøttet.

Det anbefales imidlertid å konsultere legen din før du integrerer noe kosttilskudd i ditt daglige kosthold.

HVORDAN BLI BRUN UTEN Å ØKE MELANIN

Selv om det ikke er trygt å øke melaninproduksjonen din ved å bruke solarier, kan du få huden din til å se mer solbrun ut uten å utsette deg selv for skadelige UV-stråler takket være selvbruningsprodukter. Solfrie selvbruningsprodukter øker ikke melaninet i huden din, eller gir noen UV-beskyttelse, men de etterlater en pigmentert effekt på huden din.

Dette pigmentet kalles melanoidin, som kan vare noen dager, og deretter blekne ettersom huden din produserer nye celler.

Hvis du derimot ønsker å skjule brune flekker i ansiktet ditt forårsaket av solen, samtidig som du får en jevnere tonet effekt, kan det også være lurt å bruke NIVEA Cellular630 Anti Dark-Spot Tinted Fluid SPF 20 som virker med dobbel effekt, ved naturlig å dekke ufullkommenheter, mens den reduserer mørke flekker med synlige resultater i løpet av 4 uker*.

^{*Klinisk evaluering, 48 kvinner, 12 uker}

LUMINOUS630-SERIEN

SAMMENDRAG

Melanin lager hudfargen din og fungerer som et naturlig forsvar mot UV-stråling. Imidlertid kan et overskudd av melanin, ofte forårsaket av faktorer som soleksponering og hormonelle svingninger, føre til hyperpigmentering og mørke flekker. For å unngå at disse blir mørkere og for å redusere risikoen for hudskader, anbefales det å bruke solkremer med høy solfaktor.
Når du skreddersyr en hudpleierutine gjennom rensing, er målrettede serum og fuktighetskremer med solbeskyttelse veldig viktig.

I tillegg støtter det å inkludere antioksidanter og A-, C- og E-vitaminer i kostholdet, hudens funksjon og beskyttelse. Det kan også være lurt å unngå skadelig praksis som solarium. Bruk heller selvbruningsprodukter som kan bidra til og oppnå en strålende hudfarge uten å utsette huden for UV-stråler.

OFTE STILTE SPØRSMÅL:

HVORDAN BIDRAR MELANIN TIL DE FORSKJELLIGE NYANSENE AV HUDEN?

Melanocytter, celler som er ansvarlige for produksjonen av melanin, samles i den nedre delen av epiderm som kalles basallaget. Melaninet i melanosomene vil deretter migrere til overflaten av huden. Fargen på huden avhenger av typen melanin (brun-svart for euMelanin og gul-rød for feoMelanin), av deres mengde, samt fordelingen av melanosomer i cellene på overflaten av huden.

ER DET SPESIFIKKE NIVEA-PRODUKTER SOM KAN BIDRA TIL Å REDUSERE MELANIN-RELATERTE BEKYMRINGER SOM HYPERPIGMENTERING?

Ja, du kan bruke NIVEA Luminous-serien til å blekne mørke flekker knyttet til overflødig melanin eller for å forbedre utseendet til strekkmerker. NIVEA Anti Stretch Marks Body Serum og NIVEA Anti Marks & Spots body cream kan brukes til dette formålet for å bidra til å oppnå jevnere hudtoner.

HVA ER NOEN AV DE VIKTIGSTE NÆRINGSSTOFFENE ELLER VITAMINENE NEVNT I ARTIKKELEN SOM KAN PÅVIRKE MELANINPRODUKSJONEN NATURLIG?

Antioksidanter, A-, E- og C-vitaminer som næringsstoffer som kan påvirke melaninproduksjonen positivt eller negativt. Disse kan fås gjennom et balansert kosthold eller kosttilskudd.

What is the role of Melanin in defending against reactive oxygen species (ROS)

Melanin fungerer som en antioksidant, og forsvarer hudceller fra skadelige molekyler kjent som reaktive oksygenarter (ROS) generert av UV-lys. Denne beskyttelsen bidrar til å forhindre oksidativt stress, som kan forårsake betydelig skade på cellene.