Soleksem

Vår guide om soleksem og soleksembehandling

Soleksem

De fleste av oss elsker solen og kan ikke vente på at sommeren skal nyte den varme omfavnelsen - det ser ut til å gjøre alt bedre. Men for noen mennesker kan sommerens ankomst ha motsatt effekt. Mennesker som lider av eksem kan oppdage at varmen fra solen gjør eksemet verre, noe som gjør sommeren til en sesong med ubehag i stedet for glede.

På den annen side kan mildere tilfeller oppleve at eksponering for solen faktisk gir dem soleksemlindring. Vi har laget denne guiden for å hjelpe deg med å forstå fordelene og ulempene ved solen ved eksem og alt du trenger å vite om behandling av soleksem.

Soleksem blemmer

Lindring av soleksem

Eksem er en type betennelse som kan forårsake tørr og irritert hud. Huden er ofte veldig følsom for irriterende stoffer som allergener og bakterier, noe som kan føre til utbrudd. En måte som folk finner lindring fra eksem er fra solen.

Solen avgir UV-stråler som gir betennelsesdempende virkning. Derfor hjelper solen med å redusere betennelse av eksem og bekjempe irritasjon. Du har kanskje allerede lagt merke til at eksemen din forbedres i de varmere månedene, og nå vet du hvorfor!

UV-stråler kan være så effektive i bekjempelsen av eksem at de nå brukes til medisinsk behandling av pasienter med alvorlig eksem - kjent som lysterapi. Hvis du lider av alvorlig eksem, må du søke medisinsk råd fra fastlegen din.

Soleksem i ansiktet

Vær forsiktig!

Selv om vi har fremhevet hvor nyttig solen kan være for å lindre eksem, kan det fortsatt være skadelig! Overeksponering for solen kan forårsake solallergi, tidlig tegn på aldring, solflekker og til og med kreft.

Les våre tips for å lindre eksem mens du holder deg trygg i solen;

1) Konsekvent hudpleie

Å være regelmessig med hudpleierutinen din er en fin måte å bekjempe eksem på og minimere eventuelle nye irriterende stoffer fra å forverre huden din. Bruk av dagkrem med SPF-faktor vil bidra til å beskytte huden din mot overeksponering for solen. Prøv vår Nourishing Day Cream SPF 15 for 24H fuktighet og beskyttelse. Husk å holde deg til hudpleierutinen din selv om du drar på ferie, regelmessighet er nøkkelen!

2) Solkrem

Påfør en solkrem med høy SPF factor er en fin måte å nyte solen mens du holder deg trygg. Vår Protect & Dry Touch Sun Mist SPF30 gir svært effektiv UVA- og UVB-beskyttelse mens du holder huden fuktig, det perfekte våpenet for soleksemlindring. Det kan også være lurt å prøve UV Face Sensitive Cream for følsom soleksem i ansiktet. Vi anbefaler at du bruker solkrem 10-15 minutter før du går ut, og sørg for at du bruker på nytt annenhver time for å beskytte huden din.

3) Beskytt deg mot solen

Ja, solkrem vil beskytte deg mot solen, men det er andre ting du kan gjøre, i tillegg til å bruke solkrem for å lindre soleksem. Til å begynne med, bruk klær som beskytter deg mot solen. Dette kan bety en t-skjorte, en lue eller til og med pakke et håndkle rundt deg. Uansett vil det å bruke noe beskyttende bidra til å forhindre overeksponering fra solen. Det kan også være lurt å unngå solen midt på dagen. Dette er da solen er varmest og mest sannsynlig å forårsake skade.

Behandle soleksem

Soleksem behandling

Spesielt ille tilfeller av eksem kan bli irritert av mindre endringer i en persons hudpleierutine, diett eller omgivelser. Varmt vær, og spesielt solen, kan også påvirke dette.

En enkel måte å finne ut om solen har forårsaket utbrudd, er om det berørte området har blitt utsatt for solen. For eksempel, hvis du merker at eksem blusser opp på ryggen, men du har fått ryggen dekket hele dagen - er det lite sannsynlig at solen har forårsaket utbruddet.

Vi kommer til å diskutere hva som forårsaker soleksem, hvordan det ser ut og hvordan man behandler soleksem.

Soleksem i ansiktet

Hva forårsaker soleksem?

Hovedårsaken til soleksem er svette. Når været er varmt og solen er på himmelen, svetter vi naturlig mer for å kjøle oss ned.

Problemet er at svette inneholder natrium som tørker ut huden vår. Derfor kan overdreven svetting om sommeren forårsake irritasjon - spesielt for personer med eksem, hvis hud er mer følsom for irriterende stoffer.

De vanligste områdene der svetten samler seg er på ryggen, på knærne, innsiden av albuene, på nakken og ansiktet, som også er vanlige områder for mennesker som lider med eksem.

Lindring av soleksem

Hvordan ser soleksem ut?

Hvordan soleksem ser ut kan variere avhengig av hvor alvorlig det er, hvor lang tid du tilbringer i solen og hvor følsom huden din er. Vi har fremhevet de to vanligste formene for soleksem.

1) Kløende soleksem
Soleksem kan være ekstremt kløende og irriterende. Det er forårsaket av overeksponering for solen og kan variere fra person til person. Noen mennesker kan få det etter å ha vært i solen i minutter, mens andre kan få det etter å ha vært i solen i flere timer. Men hvordan ser det ut? Det vil vises i områder som har vært eksponert for solen og ofte ser røde og flekkete ut.

2) Soleksem i blemmer
Soleksem i blemmer er en mye mer alvorlig form for soleksem. De er forårsaket av lange perioder med overeksponering for solen og vil vanligvis vises noen timer etterpå. Soleksem i blemmer er veldig såre og kan forårsake ubehag i et par dager. For å sikre at ytterligere skade ikke blir forårsaket, anbefaler vi å unngå å utsette det berørte området for direkte sollys. Du bør også prøve vår After Sun Sensitive Cream-Gel, laget med aloe vera for å berolige huden din og redusere irritasjon.

Hvis du lider av soleksem i blemmer, må du overvåke dem nøye og oppsøke lege hvis de ikke viser tegn til å komme seg.

Behandle soleksem

Soleksem behandling

Behandle soleksem

Soleksem behandling

Hvordan behandler jeg soleksem? Vi vil at du skal nyte solen så mye som mulig, så vi har fremhevet de beste soleksembehandlingene for at du skal kunne være i solen.

1) Vask svetteutsatte områder
Som vi nevnte, kan svette føre til at huden blir tørr og irritert, spesielt for personer med eksem. For å unngå at svetten samler seg opp og forårsaker eksem, kan du vaske svettepunktene! Bruk ferskvann til å skylle områdene der det er vanligst å bygge opp svette - ryggen, på knærne, innsiden av albuene, nakken og ansiktet.

2) Unngå å svette i utgangspunktet!
Det høres kanskje opplagt ut, men for å unngå soleksem forårsaket av svette, prøv å unngå svette! Jo varmere du er, desto mer sannsynlig er det at du svetter. Vi anbefaler at du holder deg til kjølige, skyggelagte områder for å unngå overoppheting.

3) Solkrem og aftersun
Den beste måten å beskytte huden mot soleksem er å bruke en effektiv solkrem. Dette vil beskytte huden din mot å bli irritert av solens UV-stråler. For barn, prøv vår Kids Sensitive Protect & Play Sun Lotion SPF50+ for å ta vare på og beskytte barnas følsomme hud. Prøv også vår Sensitive Immediate Protect Soothing Sun Spray SPF30, for å umiddelbart redusere risikoen for soleksem.

Du bør også bruke aftersun som soleksembehandling. Dette vil bidra til å berolige kløe fra soleksem og bekjempe irritasjon av soleksem i blemmer. Vår After Sun Moisture Lotion, beriket med aloe vera er perfekt for å lindre solskadet hud.